Kategoria: mieli
-
Sairastuttaako mieli?
Mielen muuttaminen voi jopa edistää terveyttäsi. Kokeile ja voi hyvin! Älä viljele murheita Tiesitkö, että peloissaan oleminen ja huolestuminen esimerkiksi omasta terveydestäsi saa aikaan hälytyksen kehossasi? Alat tuottaa stressihormoneja. Ne taas puolestaan saavat immuunijärjestelmäsi valppaaksi ja samalla solujesi uusiutuminen heikkenee. Älä siis murehdi ainakaan turhista krempoista tai puhuttele itseäsi, kuin olisit jo sairas. Ajatuksesi eivät…
Elä täysillä 