Tekijä: elataysilla
-
BANAANI-CHIANSIEMEN VANUKAS
Tässäpä todella makoisan banaani-chiansiemen -vanukkaan ohje. Kyseessä on vegaaneille sopiva todella täyttävä raakaruokaohje, joka sopii esimerkiksi aamupalaksi tai jälkiruoaksi. Kuva: mindbodygreen.com HUOM! 1 kuppi on noin 2,4dl Yhdelle Ainesosat 1 kuppi cashewpähkinämaitoa (kotitekoisen maidon ohje alla) 1/4 kuppia chiansiemeniä 2 tl vaahterasiirappia 1/4 tl kanelia 1/4 tl lucumaa 1/4 tl vaniljaesanssia 1/2 banaani …
-
7 syytä juoda kookosvettä
Kuva: fitlife.tv Kookos on huikea trooppinen hedelmä. Se maistuu hyvälle ja on sen lisäksi vielä todella terveellinen. Hedelmäliha on pehmeää ja maukasta sitä voidaan sekoittaa smootheihin tuomaan niihin kermaisuutta. Kookosmaito on loistava maidon korvike. Kookosöljyllä on satoja erikäyttömahdollisuuksia ja hyötyjä. Kookosvesi Kookosvesi on terveellinen juoma, jonka suosio kasvaa koko ajan. Eikä ihme, sillä kookosta pidetään…
Elä täysillä 